Длина шага выбирается по росту
Важный показатель, характеризующий расстояние между платформами эллипсоида в крайних положениях. Выбирается по росту пользователя. Также важен вес маховика - чем он больше, тем плавнее разгон и торможение.
Где купить эллипсоид для дома?
Эллипсоиды совмещают в себе функции степпера и беговой дорожки. Они неспроста завоевали популярность: эти тренажеры универсальны, практичны, бесшумны, компактны, экономичны. По отзывам тренеров, эллипсоид – настоящая находка для тех, кто хочет похудеть и повысить выносливость организма. Но это далеко не все преимущества тренажеров.
Преимущества эллиптических тренажеров
Если говорить кратко, то преимущества эллипсоидов следующие.
-
Во время тренировок вы сохраняете естественное положение тела, вследствие чего не нагружаете коленные и тазобедренные суставы, позвоночник! Эллиптический тренажер, судя по отзывам, можно использовать людям, не имеющим возможности заниматься бегом. А для похудения он не менее эффективен, чем беговая дорожка.
-
Все движения при тренировках синхронизированы, что помогает более эффективно проработать на эллипсоиде все мышцы.
-
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: тренажер эллипсоид тренирует кардиосистему, нагружает сердечную мышцу, повышает выносливость.
-
Снижение веса и приведение в тонус фигуры. Купить эллипсоид выгодно для похудения – он эффективно стимулирует сжигание лишнего жира.
-
Универсальность и комплексность позволяет тренироваться людям любого возраста.
Надежность
Наибольшее внимание при выборе эллипсоида стоит обратить на вес маховика. Чем крупнее и тяжелее он будет, тем реалистичнее будут движения во время кросс-тренингов.
В то же время, если выбрать тренажер с тяжелым маховиком и легким каркасом, ощущение реальности потеряется. Следовательно, лучший эллиптический тренажер – это тот, который позволяет создавать нужный уровень нагрузки.
Ну и естественно, чем больше вес маховика, тем надежнее тренажер. Как правило, цена эллипсоидов напрямую зависит от массы маховика, максимального веса пользователя, на который рассчитан тренажер и количества встроенных программ.
Эффективность
Кросс-тренинг, который принято называть «эллипсоидный шаг», помогает задействовать на тренажере различные проблемные зоны и особенно мышцы ног, ягодиц и бедер. При этом по заявлению врачей для суставов занятия абсолютно безвредны. Эллипсоид – лучший тренажер для кардиотренировок во время восстановления после травм.
Занятия на элпозволяют держать в форме сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса, эллиптические тренажеры станут настоящей находкой! Они подходят для похудения. Легкие, непринужденные, грамотные тренировки, которые можно проводить на эллипсоидах, позволяют эффективно и быстро сбросить вес, привести тело в форму.
Возможность регулировки нагрузки
Эллиптические тренажеры буквально «напичканы» электроникой, благодаря чему они могут даже заменить личного тренера: сами задают программу тренировок, оценивают уровень подготовленности, выбирают нагрузку, отслеживают показатели массы тела, пульса и многое-многое другое.
Бесшумность
Тренажеры практически бесшумны, для дома эллипсоид – отличное решение. Именно поэтому их так любят молодые мамы. Пока ребенок спит, можно позаниматься в свое удовольствие.
Для чего предназначен эллипсоид?
Назначение тренажера:
-
избавиться от лишнего веса;
-
укрепить сердечно-сосудистую систему;
-
приобрести крепкое телосложение;
-
улучшить самочувствие в целом.
Домашний тренажер позволяет задействовать более 200 мышц тела одновременно и является абсолютно безвредным для суставов. Во время тренировок спина находится в вертикальном положении, что позволяет снизить нагрузку на позвоночный столб.
Таким образом, купить эллипсоид следует, если вы обеспокоены здоровьем суставов и голеностопа. Снижение нагрузки стало возможным благодаря принципу действия тренажера: во время занятий ступни не отрываются от педалей.
Синхронное использование подвижных ручек позволяет прорабатывать мышцы рук, груди, плечевого пояса. За счет этого тренажер эллипсоид позволяет улучшить координацию движений.
Во время вращения педали движутся по траектории эллипсоида, которая признана лучшей для комфортной тренировки. Купить эллиптический тренажер могут все желающие – для занятий на нем не существует возрастных ограничений. Кроме того, тренировки на тренажере показаны людям, испытывающим проблемы с суставами и не имеющими возможность тренироваться на беговой дорожке или велотренажере.
Разновидности эллипсоидов
Виды эллиптических тренажеров:
-
магнитные;
-
механические;
-
электромагнитные.
Чтобы решить, какой эллиптический тренажер лучше, нужно сначала понять, какие разновидности эллипсоидов существуют и чем они отличаются друг от друга.
Различаются эллипсоиды они по системе торможения.
Механический эллиптический тренажер – в действие его приводит и регулирует нагрузку сам пользователь. Эти модели тренажеров ограничены по возможностям, но не питаются от электросети.
На электромагнитных эллиптических тренажерах установлена электронная система торможения. Они обладают важным преимуществом — программируемой нагрузкой.
Магнитный эллиптический тренажер отличается тем, что он бесшумен, у него движения и торможения плавные, без рывков, также можно самостоятельно изменять нагрузку. Этот эллипсоид для дома подходит лучше всего.
Тренировки должны приносить удовольствие и быть эффективными, а это значит, тренажер должен быть надежным, а занятия максимально приятными. Наша компания предлагает вам эллиптические тренажеры, которые могут разместиться в любом, даже относительно небольшом помещении.
Где купить эллиптический тренажер в Екатеринбурге?
Эллиптический тренажер теперь есть и в Екатеринбурге! Компания «Новое Решение» – эксклюзивный поставщик эллипсоидов на Урале. У нас вы можете купить нужный вам тренажер по низкой цене. Обращайтесь, мы всегда рады новым клиентам! |
